En-quête de sensations nouvelles ? Besoin de relâcher la pression ?
Au-delà de la compétition, l’apnée est aussi un sport de sensations, de relaxation et d’écoute de soi-même. Entrez en symbiose avec l’élément aquatique et travaillez votre respiration, recentrez-vous sur vous-même… Prenez ce temps rien que pour vous…
À TOUT ÂGE, que ce soit en piscine, en milieu naturel, dans une pratique de loisir ou de compétition, nos moniteurs répondront à vos attentes.
LES PASS’APNÉISTE OU PLONGEUR LIBRE vous offrent l’opportunité de découvrir les activités de l’apnée et d’obtenir vos premiers niveaux internationaux. Vous souhaitez aller plus loin et pourquoi pas devenir les champion(ne)s de demain ? Demandez votre licence et rejoignez la grande famille de la FFESSM.
QUELLES SONT LES DIFFERENTES DISCIPLINES EN PISCINE ?
L’apnée Statique
Pratiquée généralement en surface, elle permet de travailler le relâchement, les sensations, la concentration. La pratique de l’apnée statique contribue à l’amélioration de l’apnée dans toutes les disciplines.
L’apnée Dynamique
Déplacement horizontal, également pratiqué à faible profondeur. Permet de travailler le palmage, l’hydrodynamisme, la gestion de l’effort, de la vitesse et du temps.
L’apnée dynamique se pratique en monopalme ou en bipalmes.
.Lien: https://apnee.ffessm.fr/